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男性に飲んでほしいハーブティ

ハーブティはなんとなく女性の飲み物なんてイメージしがちです。しかしハーブティは男性が飲んでも嬉しい作用がたくさんあります。女性の社会進出が進んだとはいえ、いまだ多くの男性はストレス社会で戦っているわけですし、ハーブティを飲んでゆっくりリラックスして欲しいものです。最近ではハーブティを購入する男性も増えているようで、多くの男性が癒しを求めていることが分かります。あるいはメタボが気になる男性がダイエット目的で飲んでいたり、薄くなった髪の毛をなんとかしようとハーブティを飲んでいるのかもしれません。いずれにせよ、ハーブティは種類毎に効能も異なりますから、自分の目的に合ったものを選べば良いとは思いますが、中でも特に男性に飲んで欲しいハーブティをひとつ紹介したいと思います。それはカモミールというハーブティです。カモミールはりんごのような味わいで女性にも人気があるのですが、実は味もさることながらストレス対策におすすめのハーブティの一つです。カモミールは炎症を抑えて粘膜を修復する作用があり、ストレスやお酒、暴飲暴食による胃痛や胃もたれ、胃潰瘍など、胃の不調回復に良いとされています。これはカモミールに含まれるアズレンという成分の働きによるのですが、アズレンの作用によって炎症が抑えられ、口内炎や口臭の予防にもなると言われています。さらにカモミールは筋肉の緊張をほぐし、気持ちを落ち着かせる作用があり、就寝前に飲むと安眠をもたらしてくれると言われています。ストレスを溜めないためには質の高い睡眠を取ることが必要であり、そのためにもハーブティを飲んでリラックスすることが大切なのですね。他にも男性に飲んでほしいハーブティはたくさんあります。色々調べたり、お店の人に聞いたりして、自分にぴったりのハーブティを探してみてはいかがでしょうか。