HOME > 安産したい女性のためのハーブティ

安産したい女性のためのハーブティ

妊娠している女性も、そうでない女性も、できれば安産したいとお考えでしょう。とはいえ何が安産で、何が難産なのか、人によって考え方は異なるようですが、一般的にはそれ程陣痛に苦しむことなく、すんなり出産出来ることを安産と考え、陣痛に苦しむ時間が長く、出産まで時間がかかることを難産と考えているようです。ちなみに安産しやすくするためには、例えば普段から体を動かしておくこと、リラックスする時間を設けたり、体を温めて血流を良くすること、食べ物や飲み物に気を使うなど色々あります。その中でも安産に効くハーブティを今回はご紹介したいと思います。そもそも妊婦がハーブティを飲んでも良いの?という感じですが、ハーブによっては飲んでも大丈夫です。例えばオレンジピールやマタニティブレンドは妊婦が飲める代表的なハーブティですね。ジンジャーもつわりを抑えてくれる有難いハーブティの一つです。さて、安産したい女性のためにおすすめしたいハーブティをご紹介したいのですが、それはラズベリーリーフティです。ラズベリーリーフティが安産茶であることは有名なので、知っている方も多いでしょう。欧米では昔から妊婦に人気のあるハーブティです。ラズベリーリーフティが何故安産茶と言われるかといえば、子宮を収縮させる作用があるため、陣痛を和らげる効果があるのです。また産後は母体の回復を促進したり、母乳の出も良くなるようです。ただ逆に言えば、子宮収縮作用があるために妊娠初期は飲まない方が良いと言われていますが、妊娠後期(出産2,3か月前くらい)から産後に飲むのは問題ないようです。ラズベリーリーフティはラズベリーという名前が付いていますが、ベリーのように甘酸っぱい味ではなく、あっさりさっぱりした味で飲みやすいハーブティですし、もちろんカフェインフリーです。実際にラズベリーリーフティを飲んで出産した女性も、「楽に出産できた」「出産までが早かった」「乳腺の詰まりもなく、母乳が良く出る」と語る程、その安産効果を実感できているようです。出産が心配という女性も是非試しください。